Vo vzťahu medzi mužmi a ženami hrá kľúčovú úlohu sex. Sexuálne vzťahy medzi partnermi sú jedným z prevažujúcich faktorov pri vzniku najrôznejších nezhôd vo vzťahu.
Potencia u muža: fyziológia erekcie, pohlavné hormóny, vekové faktory
Mužská potencia hrá pre väčšinu z nich hlavnú úlohu. Z erekcie vyplýva schopnosť baviť sa a dosiahnuť spokojnosť partnera pri pohlavnom styku. Pohlavný styk zmierňuje sexuálne napätie a nakoniec rieši úplne prirodzený osud človeka - stať sa otcom.
Fyziológia erekcie je celkom jednoduchá: vnútorný priestor penisu je naplnený arteriálnou krvou. Penis zároveň dosahuje svoju maximálnu veľkosť a je pripravený zúčastniť sa úplného pohlavného styku. Zároveň zohráva rozhodujúcu úlohu potencia človeka.
Penis sa skladá hlavne z corpus cavernosum lemovaného vláknami hladkého svalového tkaniva. Sila človeka znamená erekciu penisu, keď sú kavernózne telá naplnené arteriálnou krvou. V takom prípade sa svalstvo uvoľní, žilové cievy sú naopak stlačené. Po ejakulácii je proces obrátený.
Postup mužskej potencie pozostáva z niekoľkých faktorov, jedným z nich je proces erekcie. Každá zo základných fáz, keď dôjde k erekcii, je regulovaná hormónmi a enzýmami, ktoré sú biologicky aktívnymi látkami. Telo produkuje niektoré hormóny a tlmí účinky ostatných v závislosti od príkazov generovaných mozgom.
Keď má človek potenciu, v tele prebieha celý cyklus po sebe nasledujúcich udalostí. V prvom rade má muž sexuálne vzrušenie, potom pri pohlavnom styku a vystavení nervovým zakončeniam penisu dôjde k orgazmu a ejakulácii.
Komponenty koncepcie mužskej potencie
- Pohlavie (libido) pre opačné pohlavie.
- Sexuálne vzrušenie a túžba po pohlavnom styku, erekcia.
- Schopnosť pohlavného styku.
- Schopnosť dosiahnuť orgazmus.
- Kvalita a objem spermy.
Mužská sexuálna potencia vrcholí vo veku od 20 do 30 rokov.
Prvá erekcia sa vyskytuje u dospievajúcich počas puberty. Vo väčšine prípadov tento fenomén nemá nič spoločné s ich sexuálnou príťažlivosťou, ktorá vzniká vedome, ale spontánne. Takéto obdobia sa vyskytujú v noci a ráno a sú výsledkom rýchleho nárastu hladiny testosterónu. Potencia dospelého muža sa prejavuje jasnejšie a vedome.
Už v procese dospievania sa túžba po pohlavnom styku stáva vedomejšou a začína sa aktívny sexuálny život. Príde čas, keď má muž rodinu a neustále sexuálne vzťahy. Priemerný počet súloží je zvyčajne tri za týždeň. Po dosiahnutí veku 40 rokov sa potencia človeka začína znižovať, erekcia slabne.
Porušenie potencie u muža v mladom veku nastáva v dôsledku prítomnosti rôznych chorôb. Liečba neprítomnosti alebo slabej potencie u mladého muža zahŕňa použitie špeciálnych liekov. V zrelom a staršom veku je porušenie potencie u muža už vo väčšine prípadov nevyliečiteľné. Ale aj v tomto prípade je stále celkom možné udržať mužskú potenciu dostatočne dlho pomocou špecializovaných stimulantov. Musíte však byť mimoriadne opatrní: použitie týchto prostriedkov môže spôsobiť komplikácie a vedľajšie účinky.
Úroveň potencie u človeka vo veľkej miere závisí od obsahu testosterónového hormónu v krvi. Tento pohlavný hormón sa vyrába pomocou biologicky aktívnych látok vytvorených v častiach mozgu, ktoré sa nazývajú hypofýza a hypotalamus.
V mužskom tele sa testosterón produkuje v semenníkoch a do istej miery v nadobličkovej kôre. Keď sa testosterón dostane do prostaty, premení sa na aktívnejší hormón dihydrotestosterón.
Tento mechanizmus obsahuje skutočnú príčinu porúch potencie mužov. Choroby ako prostatitída, ktoré postihujú tkanivá prostaty, spôsobujú erektilnú dysfunkciu.
Vplyv testosterónu na mužskú potenciu a fungovanie reprodukčného systému
Hormón testosterón stimuluje výskyt sekundárnych sexuálnych charakteristík u chlapcov, mladých mužov a dospelých mužov, reguluje intenzitu libida a priebeh rôznych procesov v prostate. Testosterón priamo ovplyvňuje potenciu u mužov, ich fyzickú aktivitu a vytrvalosť, ovplyvňuje prácu apokrinných žliaz, metabolizmus v tele. Testosterón má tiež mnoho ďalších funkcií.
Na obnovenie potencie u mužov ponúka moderná medicína mnoho nových spôsobov vývoja prostriedkov. Pri použití týchto liekov je možné úplne obnoviť sexuálnu aktivitu. Na dosiahnutie rýchlej erekcie je možné pomocou liekov, ktoré zvyšujú prietok krvi.
Prípravky na báze testosterónu sú určené na obnovenie hormonálnych hladín v mužskom tele a v dôsledku toho na zvýšenie mužskej potencie. Podobné lieky, ktoré zvyšujú potenciu u mužov, sa vydávajú iba na lekársky predpis, je to z dôvodu potreby zvoliť jednotlivé dávky účinnej látky.
Dnes sa na trhu objavilo veľa biologicky aktívnych prísad (BAA), ktoré obsahujú (hlavne) prírodné látky, ktoré sú pre telo celkom bezpečné (liečivé byliny, vitamíny a minerály organického pôvodu). Formou doplnku výživy sú pilulky, krémy a gély. Tieto lieky sú bezpečné na dlhodobé užívanie pri liečbe mužskej potencie.
Malo by sa chápať, že iba lieky nemôžu samy obnoviť potenciu človeka. Okrem toho je potrebný celý komplex, ktorý aktívne ovplyvňuje všetky aspekty mužskej potencie. Určite by ste mali robiť aktívne fyzické cvičenia, organizovať správnu a výživnú výživu.
Tiež stojí za to začať používať všeobecnú a reflexnú masáž. Dôležitou súčasťou obnovenia potencie u mužov je úplné odmietnutie všetkých zlých návykov a začiatok zdravého životného štýlu.
Správna výživa obsahuje všetky látky, vitamíny a minerály potrebné pre telo. Výžive je potrebné venovať maximálnu pozornosť, jedlo by malo byť zdravé a rozmanité.
Dôvody zhoršenia potencie u mužov
Prejav rôznych škodlivých faktorov životného prostredia veľmi ovplyvňuje účinnosť mužov. Emocionálne pozadie každodenného života a choroby ovplyvňujúce túto stránku života majú tiež významný vplyv na mužskú silu.
Dobrá potencia u muža je znakom správneho fungovania celého organizmu. Naproti tomu porušenie mužskej potencie je známkou existujúcich chorôb alebo psychologických porúch.
Ak je život pokojný a meraný, zdravotný stav sa udržiava na požadovanej úrovni, potom bude potencia človeka na správnej úrovni. Zdravému sexuálnemu životu a harmonickým vzťahom s opačným pohlavím nebránia žiadne faktory.
Dôvody nedostatku potencie u mužov
- Problémy s potenciou u mužov vznikajú, keď je jeho telo ovplyvnené stresom a silnou únavou. V takom prípade zvyčajne stačí niekoľko dní krátkeho odpočinku na obnovenie dobrého stupňa erekcie a zvýšenie potencie. V prípade, že sa stres stane chronickým a prerastie do depresie, existuje riziko psychogénnej impotencie.
- Pravidelný pocit nepohodlia počas pohlavného styku. Môže sa vyskytnúť pri ochoreniach urogenitálneho systému, bolestiach a svrbení v genitálnej oblasti, prostatitíde, hemoroidoch a ďalších.
- Porušenie endokrinného systému, nedostatočná hladina testosterónu, slabá činnosť štítnej žľazy, môže spôsobiť chronické zhoršenie potencie u mužov.
- Rôzne ochorenia v chronickej forme priamo ovplyvňujú proces erekcie a vyčerpávajú energetický potenciál celého organizmu ako celku. To priamo ovplyvňuje potenciu človeka, pretože telo vynakladá všetku energiu na chronické choroby.
- Diabetes mellitus je jedným z dôvodov absencie alebo nedostatočnej potencie u mužov.
- Metabolické poruchy v tele tiež ovplyvňujú pokles mužskej potencie.
- Choroby tráviaceho a enzymatického systému znižujú vstrebávanie živín, minerálov a vitamínov v tele. To vedie k zníženej syntéze hormónov a látok potrebných pre ľudské telo na aktívny sexuálny život. Všeobecne nedostatok takýchto zlúčenín a základných prvkov nepriaznivo ovplyvňuje potenciu človeka.
- Neurologické poruchy fungovania mozgu alebo poruchy prenosu nervových impulzov tiež silne ovplyvňujú stupeň potencie u mužov. Môžu to byť ochorenia ako kýla chrbtice, poranenia chrbtice, poruchy medzistavcovej chrupavky.
- Choroby kardiovaskulárneho systému nepriaznivo ovplyvňujú možnosť úplného sexuálneho života a v dôsledku toho znižujú potenciu u mužov. Medzi tieto patológie patria: poruchy srdcového rytmu, kolísanie krvného tlaku, ateroskleróza, ischemické poruchy.
- Flebologické patológie vedúce k narušeniu normálneho prietoku krvi v cievach napájajúcich pohlavné orgány môžu mať zásadný vplyv na potenciu u mužov. Tieto porušenia priamo ovplyvňujú proces erekcie. Tiež sa spomaľujú metabolické procesy v prostate a endokrinných žľazách.
- Genitálna trauma môže u mužov spôsobovať poruchy potencie.
- Komplikácie po užití liekov môžu mať vplyv na potenciu u mužov. Ošetrujúci lekár zvyčajne upozorní pacienta na nežiaduce účinky liečby.
Okrem vyššie uvedených dôvodov porušenia potencie u mužov môže mať nepriaznivý vplyv aj situácia v životnom prostredí v danej oblasti a vystavenie žiareniu.
Zlé návyky, ako je fajčenie a nadmerná konzumácia alkoholických nápojov, majú tiež nepriaznivý vplyv na úroveň mužskej potencie. Potrebujete kompletnú zdravú stravu, ktorá musí obsahovať zeleninu, ovocie, ryby a chudé mäso. Pre dobrú potenciu mužov je veľmi dôležité venovať sa fyzickej aktivite, napríklad ranným cvičením, návšteve telocvične, joge, kardiu, akýmkoľvek aktívnym športom.
Dlhý a bohatý sexuálny život v každom veku je možné udržiavať pomocou doplnkov výživy (BAA), ktoré obsahujú rastlinné extrakty, ktoré majú posilňujúci účinok, stimulujú prietok krvi a normalizujú metabolické procesy v prostate.
Na normalizáciu a zvýšenie potencie u mužov sú tiež potrebné prírodné bylinné čaje a prípravky na čistenie krvných ciev, normalizáciu myokardu, obnovenie vlastností krvi. V mestských lekárňach sú rôzne tinktúry, poplatky a kapsuly, ktoré si môžete uvariť sami doma.
Terapeutická liečba orgánových patológií pomocou injekcií a liekov predpísaných skúseným lekárom je v podstate dosť efektívna. Takáto terapia pomáha udržiavať a obnovovať potenciu u mužov. A ak to nie je spôsobené zmenami v tele súvisiacimi s vekom, účinne sa tak odstránia dôvody, ktoré narúšajú celý sexuálny život mužov.
Metódy na posilnenie potencie u mužov
- Normalizácia hmotnosti má priaznivý vplyv na potenciu človeka a je dosiahnutá diétami a fyzickými cvičeniami.
- Prestať so zlými návykmi, ako je alkohol, fajčenie.
- Sedavý životný štýl má nepriaznivý vplyv na mužskú potenciu, takže musíte športovať a začať aktívne žiť.
- Znížte vystavenie stresovým situáciám. Ak to nie je možné zvládnuť sami, poraďte sa s lekárom o predpisovaní sedatív.
- Kompletné lekárske vyšetrenie pomôže zistiť choroby, o ktorých ste nevedeli, ale ktoré napriek tomu ovplyvňujú hladinu potencie u mužov.
Pred užitím liekov je potrebné predovšetkým ustanoviť zdravý životný štýl a správnu výživu. To môže priniesť pozitívny efekt obnovenia potencie u mužov bez toho, aby ste sa uchýlili k lekárskej starostlivosti.
Alternatívna medicína je jednou z možností obnovenia mužskej potencie. V takom prípade musíte venovať zvýšenú pozornosť svojej bezpečnosti a dôverovať iba uznávaným predstaviteľom tohto smeru.
Recepty na udržanie a obnovenie potencie u muža
- 100 gramov feniklového ovocia zalejte fľašou portského, nechajte tri týždne v chladničke. Potom preceďte a vezmite polovicu pohára na noc.
- Pohár suchého hrášku opláchnite vo vode, potom zalejte 1 litrom studenej vody a nechajte vylúhovať cez noc. Ráno filtrujeme a pijeme po celý deň.
- Koreň ženšenu dlhý 3 - 4 cm, zalejte 3, 5 litrom vodky. Nasledujúci deň je už mono užívať tinktúru 26-60 ml. denne. Keď je tinktúra skončená, pridajte opäť rovnaké množstvo vodky, trvajte na tom a začnite znova piť.
- Zmiešajte med s propolisom 1: 1, konzumujte 1 polievkovú lyžicu ráno nalačno.
- Zriedte lyžicu sódy bikarbóny v objeme vody, ktorý sa rovná 2 šálkam. Pite po celý deň.
Špeciálne silné lieky sú dobrým spôsobom, ako zvýšiť potenciu mužov a predĺžiť pohlavný styk. Ide hlavne o lieky zo skupiny inhibítorov fosfodiesterázy typu 5.
Ak sú lieky z tejto skupiny neúčinné, predpisujú sa injekcie syntetického prostaglandínu. Malo by sa chápať, že injekcie sa uskutočňujú do mäkkých tkanív penisu, čo znamená, že nie každý má možnosť vykonať ich sám.
Je tiež možné zvýšiť potenciu u mužov doma. Fyzické cvičenia, cvičenia, kúpele a kontrastná sprcha účinne pomáhajú vytvrdzovať a posilňovať cievny systém.
Správna výživa je nevyhnutná na udržanie potencie u mužov. Mužská potencia sa zvýši, ak strava obsahuje veľa zeleniny a ovocia. Zeleninové šaláty, hojne ochutené ľanovým olejom, cesnakom a petržlenovou vňaťou, majú priaznivý vplyv na mužskú silu. Namiesto sendvičov a kávy by sa mali používať orechy, sušené ovocie, čerstvé džúsy.
Udržiavanie vysokej potencie u mužov po mnoho rokov
Dodržiavaním niektorých jednoduchých preventívnych opatrení, správnym stravovaním sa a aktívnym životným štýlom bez zbytočného stresu je celkom možné užiť si plnohodnotný sexuálny život po mnoho rokov a mať neustále dobrú potenciu.
Nemusíte na sebe vyvíjať nijaké zvláštne úsilie. Človek sa musí vzdať iba zlozvykov, ako je alkohol a fajčenie, menej sa unavovať fyzicky a psychicky. Príležitosť získať ideálnu potenciu má každý muž, stačí urobiť prvý krok k sebe.